update /self/build-personal-knowledge-system/

Author: madawei2699

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+- [为何要建立个人终身学习知识体系](#为何要建立个人终身学习知识体系)
+- [建立个人终身学习知识体系流程](#建立个人终身学习知识体系流程)
+  - [信息输入](#信息输入)
+    - [如何找到优质的信息渠道](#如何找到优质的信息渠道)
+    - [信息输入的不同渠道介绍](#信息输入的不同渠道介绍)
+      - [微信公众号](#微信公众号)
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+      - [微信/电报群](#微信电报群)
+      - [1 对 1 沟通](#1-对-1-沟通)
+    - [信息输入渠道金字塔](#信息输入渠道金字塔)
+  - [目标设定](#目标设定)
+    - [个人愿景的设定](#个人愿景的设定)
+  - [知识内化](#知识内化)
+    - [如何管理时间](#如何管理时间)
+    - [如何建立个人知识库](#如何建立个人知识库)
+    - [如何系统阅读](#如何系统阅读)
+  - [知识输出](#知识输出)
+    - [写作的意义](#写作的意义)
+    - [如何写作](#如何写作)
+    - [写作排版](#写作排版)
+    - [写作渠道](#写作渠道)
+      - [博客/微信公众号/知乎专栏](#博客微信公众号知乎专栏)
+      - [Twitter/Telegram](#twittertelegram)
+      - [Youtube/Bilibili](#youtubebilibili)
+    - [写作推广](#写作推广)
+  - [知识应用](#知识应用)
+  - [参考文章](#参考文章)
 
-1. [为何要建立个人终身学习知识体系](#heading)
-2. [建立个人终身学习知识体系流程](#heading-1)
-   * [信息输入](#heading-2)
-   * [目标设定](#heading-10)
-   * [知识内化](#heading-12)
-   * [知识输出](#heading-16)
-   * [知识应用](#heading-23)
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 <!-- ![知识宫殿](https://img.bmpi.dev/6cdac746-f99f-2408-0600-9a359ff778af.png) -->
 
 ## 为何要建立个人终身学习知识体系